Tag

sfaturi

Sfaturi pentru alergarea pe timp de vară

A venit vara! Din cauza temperaturilor ridicate înregistrate în timpul lunilor sale, acest anotimp se transformă în inamicul alergătorilor. De aceea, FitReport.ro, împreună cu Boiron, oferă o serie de sfaturi pentru cei care vor să alerge și în acest anotimp… Continue Reading →

Sfaturi de recuperare pentru alergători

Deoarece am terminat semimaratonul București și trebuie să ne menținem în formă și pentru alte competiții de alergare pe asfalt dar și de trial, FitReport.ro împreună cu Boiron vă oferă niște sfaturi de recuperare pentru alergători.

Vine primăvara! Aleargă cu mine!

Odată cu încălzirea vremii, deja poate simțiți nevoia să vă pregătiți pentru soare, mare sau plajă, iar pentru asta este indicat să începeţi să acordaţi mai multă atenţie stării fizice şi să vă antrenaţi atât mintea dar mai ales, corpul.

Atenţionări şi recomandări pentru sezonul de iarnă

Întrucât numărul amatorilor de sporturi şi drumeţii montane este în continuă creştere şi iarna tocmai a venit, Serviciul Public Judeţean Salvamont Sibiu a venit cu un set de recomandări pentru cei care vor să se bucure şi de sezonul rece. 

Alergarea in sezonul rece

Chiar daca iarna vine cu pasi repezi, nu trebuie sa va lasati de alergare. Am incercat si noi sa alergam iarna si putem spune ca, daca respectati cateva sfaturi, practicarea sportului in conditiile unor temperaturi scazute se poate transforma intr-o… Continue Reading →

Sari coarda? Iata care sunt beneficiile!

O sa prezentam o serie de beneficii ale unor exercitii pe care le puteti face zilnic, fara a avea nevoie de foarte multa indemanare sau antrenament. Incepem cu saritul corzii, un joc pe care vi-l amintiti probabil din copilarie, dar… Continue Reading →

Cum te protejezi de alergiile de toamnă

Întrucât a venit toamna și acest anotimp nu ne scutește de alergii, FitReport.ro și Boiron au indentificat o parte dintre problemele pe care le aduce acest sezon și cum putem lupta împotriva lor.

Sfaturi pentru hidratare

Hidradarea este foarte importanta atat pentru sportivi cat si pentru oamenii obisnuiti. Cum ne aflam in plina vara, hidradarea devine si mai importanta, mai ales ca zilele caniculare nu s-au dus. De aceeea ne-am gandit sa oferim 11 sfaturi pentru… Continue Reading →

La ce să fii atent când cumperi încălțăminte sport

FitReport.ro împreună cu Centrul European pentru Protecția consumatorului vă oferă niște sfaturi pentru achiziția de încălțăminte sportivă, atât offline cât și online. 

© 2018 FITREPORT — Powered by WordPress

Theme by FITREPORTUp ↑