
Arnica Montană, un element important în recuperarea sportivă
Pentru alergători, recuperarea după alergările lungi, dar și după competiții este la fel de importantă ca și pregătirea. Cu cât este mai intens efortul cu atât este mai mare necesitatea unei recuperări. Doar așa se evită accidentările, întinderile musuculare și un organism sănătos se întârește pentru a fi gata de o nouă provocare.
NEWS SĂNĂTATE SFATURI