Tag

alergare

Ce echipament să alegi dacă vrei să alergi iarna

FitReport.ro împreună cu Boiron vă oferă o serie de sfaturi pentru cei care vor să practice alergarea outdoor şi în sezonul rece. Dacă voi consideraţi că venirea iernii înseamnă oprirea antremanentelor, noi vă arătăm că nu trebuie să faceţi asta,… Continue Reading →

Poți să faci sport dacă este frig afară? DA!!!

Mulți cred că odată cu sosirea gerului, trebuie să lăsăm baltă sporturile practicate în aer liber. Nu este nimic mai greșit! Practicarea sporturilor pe timp de iarnă fac bine sănătății, mai ales dacă sunteți echipați corespunzător.

Am participat la Run in Lyon

La începutul lunii octombrie, mai precis în prima duminică a acestei luni, am trăit cea mai tare experiență din cariera de alergător: prima cursă în afara țării. Am ales foarte bine maratonul de la Lyon, sponsorizat de Boiron prin Arnigel.

Weekendul acesta alergăm în Lyon

Sunt aproape 3 ani de când m-am apucat de alergat și după aproape 2.000 de kilometri strânși în aplicație, mă găsesc în fața primei provocări în afara țării: Run in Lyon – unul dintre cele mai mari maratoane din Europa… Continue Reading →

Sfaturi de recuperare pentru alergători

Deoarece am terminat semimaratonul București și trebuie să ne menținem în formă și pentru alte competiții de alergare pe asfalt dar și de trial, FitReport.ro împreună cu Boiron vă oferă niște sfaturi de recuperare pentru alergători.

16.000 de alergători la Volkswagen Semimaratonul București

Bucharest RUNNING CLUB anunță că peste 16.000 de participanți din peste 65 de țări au participat la cea de-a șaptea ediție a Volkswagen Semimaratonul București.

În acest an avem două ediții ale Crosului Pădurii Copiilor

Asociatia Padurea Copiilor organizeaza a 10-a editie a celui mai mare eveniment sportiv dedicat unei cauze de mediu, care imbina sportul, alergarea si relaxarea.  Evenimentul va avea loc pe 27 mai in Padurea Baneasa si pe 3-4 noiembrie in Parcul… Continue Reading →

Vine primăvara! Aleargă cu mine!

Odată cu încălzirea vremii, deja poate simțiți nevoia să vă pregătiți pentru soare, mare sau plajă, iar pentru asta este indicat să începeţi să acordaţi mai multă atenţie stării fizice şi să vă antrenaţi atât mintea dar mai ales, corpul.

Alergarea in sezonul rece

Chiar daca iarna vine cu pasi repezi, nu trebuie sa va lasati de alergare. Am incercat si noi sa alergam iarna si putem spune ca, daca respectati cateva sfaturi, practicarea sportului in conditiile unor temperaturi scazute se poate transforma intr-o… Continue Reading →

Rezultatele Raiffeisen Bank Maratonul București

Bucharest RUNNING CLUB anunță că aproape 17.000 de persoane (adulți și copii) au participat la cea de-a zecea ediție a Raiffeisen Bank Maratonul București, care a avut loc sâmbătă și duminică 14-15 octombrie în Piața Constituției. Centrul Capitalei s-a transformat… Continue Reading →

© 2019 FITREPORT — Powered by WordPress

Theme by FITREPORTUp ↑