Category

Sanatate

Cum mă pregătesc eu de antrenamente sau deplasări pe timp de iarnă?

Sticky post

Cum mulți dintre voi vor să participe tot mai des la competiții și evenimente în afara țării, iar deplasările au devenit esențiale în viața noastră, FitReport.ro vă pune la dispoziție o serie de sfaturi legate de pregătirea acestor deplasări. Eu am aplicat personal aceste soluții când am fost în deplasări pentru competiții atât în țară cât și în afara țării. Sau doar în concediu.

Ce echipament să alegi dacă vrei să alergi iarna

FitReport.ro vă oferă o serie de sfaturi pentru cei care vor să practice alergarea outdoor şi în sezonul rece. Dacă voi consideraţi că venirea iernii înseamnă oprirea antremanentelor, noi vă arătăm că nu trebuie să faceţi asta, ba chiar avem… Continue Reading →

Cum vă alegeți apa pentru hidratare

Stânceni vă oferă o serie de sfaturi pentru sănătatea voastră în colaborare cu Dr. Alin Popescu, Medic Primar Medicină Sportivă și Medic coordonator al FRRugby. Cum am stabilit deja că hidratarea este foarte importantă, acum vă arătăm și ce trebuie… Continue Reading →

Cum ne pregătim pentru sezonul de toamnă și pentru competițiile montane

Stânceni vă oferă o serie de sfaturi pentru sănătatea voastră în colaborare cu Dr. Alin Popescu, Medic Primar Medicină Sportivă și Medic coordonator al FRRugby. În articolul din această lună, tratăm un subiect extrem de important: pregătirea pentru sezonul de toamnă în care participăm atât la competiții de alergare de asfalt cât și la drumeții sau competiții montane.

ANTRENAMENTE – cu suplimente sau fără?

A început toamna și o dată cu ea vine și sezonul competițiilor destinate amatorilor și semiprofesioniștilor. Cum, de multe ori refacerea după efort nu este ușoară ne-am gândit să vă ajutăm, împreună cu Boiron, să găsiți soluții care vă țin… Continue Reading →

Cum evităm accidentările și cum ne recuperăm

FitReport.ro împreună cu Stânceni vă oferă o serie de sfaturi pentru sănătatea voastră în colaborare cu Dr. Alin Popescu, Medic Primar Medicină Sportivă și Medic coordonator al FRRugby. În articolul din această lună, tratăm un subiect extrem de important: recuperarea… Continue Reading →

Practică sport în siguranță! Cum să eviți accidentările…

FitReport.ro împreună cu Stânceni vă oferă o serie de sfaturi pentru sănătatea voastră în colaborare cu Dr. Alin Popescu, Medic Primar Medicină Sportivă și Medic coordonator al FRRugby. Pentru al treilea articol ne-am gândit mai ales la sănătatea sportivilor amatori… Continue Reading →

Practici sporturi vara? Iată la ce trebuie să fii atent!

FitReport.ro împreună cu Stânceni vă oferă o serie de sfaturi pentru sănătatea voastră în colaborare cu Dr. Alin Popescu, Medic Primar Medicină Sportivă și Medic coordonator al FRRugby. Al doilea subiect atins de noi se potrivește perfect cu această perioadă… Continue Reading →

Hidratarea – o parte importantă a activității tale / Apa – o parte importantă a corpului tău

FitReport.ro împreună cu Stânceni vă oferă o serie de sfaturi pentru sănătatea voastră în colaborare cu Dr. Alin Popescu, Medic Primar Medicină Sportivă și Medic coordonator al FRRugby. Primul subiect atins în articolul de astăzi este hidratarea.

Sfaturi pentru sezonul călătoriilor și al activităților în aer liber

Suntem în plină primăvară și urmează vara. Acesta este sezonul călătoriilor și al activităților în aer liber și ne-am gândit să vă ajutăm, împreună cu Boiron, să găsiți soluții care vă țin departe de alergii și alte probleme ce pot… Continue Reading →

© 2020 FITREPORT — Powered by WordPress

Theme by FITREPORTUp ↑