Category Sanatate

REGULI noi pentru sălile de fitness din 15 iunie

Accesul în sălile de fitness din 15 iunie va fi făcut doar pe bază de rezervare, iar fiecare persoană va avea alocată o suprafață de 7 metri pătrați pentru desfășurarea activității sportive, conform noilor reglementări prezentate de Ministerul Sportului. 

Ce reguli trebuie să respecte sălile de fitness și culturism după 15 iunie

Sălile de culturism şi fitness din România s-ar putea redeschide după 15 iunie, cu respectarea unui set de condiţii necesare pentru prevenirea răspândirii noului coronavirus, a transmis Gabriel Toncean, preşedintele Federaţiei Române de Culturism şi Fitness, într-o postare pe pagina sa de Facebook.

Sălile de culturism şi fitness s-ar putea redeschide după 15 iunie

Sălile de culturism şi fitness din România s-ar putea redeschide după 15 iunie, cu respectarea unui set de condiţii necesare pentru prevenirea răspândirii noului coronavirus, a declarat preşedintele Federaţiei Române de Culturism şi Fitness, Gabriel Toncean. Între timp, multe dintre cluburile de fitness închise se mențin în viață prin cursuri online. 

Ce sporturi poți practica după 15 mai

Autoritățile au anunțat că starea de urgență cauzată de pandemia COVID 19, nu va fi prelungită, ziua de 14 mai fiind ultima zi în care poți ieși din casă cu declarație. Măsuri progresive de relaxare vor fi luate începând cu 15 mai, iar asta înseamnă printre altele, deschiderea parcurilor și permiterea practicării unor sporturi individuale și posibilitatea relizării unor drumeții montane (la capitolul drumenții montane sunt câteva contraziceri între autorități și le vom clarifica într-un alt articol pe măsură ce vom afla deciziile finale).

Cum mă pregătesc eu de antrenamente sau deplasări pe timp de iarnă?

Cum mulți dintre voi vor să participe tot mai des la competiții și evenimente în afara țării, iar deplasările au devenit esențiale în viața noastră, FitReport.ro vă pune la dispoziție o serie de sfaturi legate de pregătirea acestor deplasări. Eu am aplicat personal aceste soluții când am fost în deplasări pentru competiții atât în țară cât și în afara țării. Sau doar în concediu.

Ce echipament să alegi dacă vrei să alergi iarna

FitReport.ro vă oferă o serie de sfaturi pentru cei care vor să practice alergarea outdoor şi în sezonul rece. Dacă voi consideraţi că venirea iernii înseamnă oprirea antremanentelor, noi vă arătăm că nu trebuie să faceţi asta, ba chiar avem… Continue Reading →

Cum vă alegeți apa pentru hidratare

Stânceni vă oferă o serie de sfaturi pentru sănătatea voastră în colaborare cu Dr. Alin Popescu, Medic Primar Medicină Sportivă și Medic coordonator al FRRugby. Cum am stabilit deja că hidratarea este foarte importantă, acum vă arătăm și ce trebuie… Continue Reading →

Cum ne pregătim pentru sezonul de toamnă și pentru competițiile montane

Stânceni vă oferă o serie de sfaturi pentru sănătatea voastră în colaborare cu Dr. Alin Popescu, Medic Primar Medicină Sportivă și Medic coordonator al FRRugby. În articolul din această lună, tratăm un subiect extrem de important: pregătirea pentru sezonul de toamnă în care participăm atât la competiții de alergare de asfalt cât și la drumeții sau competiții montane.

ANTRENAMENTE – cu suplimente sau fără?

A început toamna și o dată cu ea vine și sezonul competițiilor destinate amatorilor și semiprofesioniștilor. Cum, de multe ori refacerea după efort nu este ușoară ne-am gândit să vă ajutăm, împreună cu Boiron, să găsiți soluții care vă țin… Continue Reading →

Cum evităm accidentările și cum ne recuperăm

FitReport.ro împreună cu Stânceni vă oferă o serie de sfaturi pentru sănătatea voastră în colaborare cu Dr. Alin Popescu, Medic Primar Medicină Sportivă și Medic coordonator al FRRugby. În articolul din această lună, tratăm un subiect extrem de important: recuperarea… Continue Reading →

« Older posts

© 2020 FITREPORT — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑