Category

Sanatate

Ce echipament să alegi dacă vrei să alergi iarna

FitReport.ro împreună cu Boiron vă oferă o serie de sfaturi pentru cei care vor să practice alergarea outdoor şi în sezonul rece. Dacă voi consideraţi că venirea iernii înseamnă oprirea antremanentelor, noi vă arătăm că nu trebuie să faceţi asta,… Continue Reading →

Cum vă alegeți apa pentru hidratare

Stânceni vă oferă o serie de sfaturi pentru sănătatea voastră în colaborare cu Dr. Alin Popescu, Medic Primar Medicină Sportivă și Medic coordonator al FRRugby. Cum am stabilit deja că hidratarea este foarte importantă, acum vă arătăm și ce trebuie… Continue Reading →

Cum ne pregătim pentru sezonul de toamnă și pentru competițiile montane

Stânceni vă oferă o serie de sfaturi pentru sănătatea voastră în colaborare cu Dr. Alin Popescu, Medic Primar Medicină Sportivă și Medic coordonator al FRRugby. În articolul din această lună, tratăm un subiect extrem de important: pregătirea pentru sezonul de toamnă în care participăm atât la competiții de alergare de asfalt cât și la drumeții sau competiții montane.

ANTRENAMENTE – cu suplimente sau fără?

A început toamna și o dată cu ea vine și sezonul competițiilor destinate amatorilor și semiprofesioniștilor. Cum, de multe ori refacerea după efort nu este ușoară ne-am gândit să vă ajutăm, împreună cu Boiron, să găsiți soluții care vă țin… Continue Reading →

Cum evităm accidentările și cum ne recuperăm

FitReport.ro împreună cu Stânceni vă oferă o serie de sfaturi pentru sănătatea voastră în colaborare cu Dr. Alin Popescu, Medic Primar Medicină Sportivă și Medic coordonator al FRRugby. În articolul din această lună, tratăm un subiect extrem de important: recuperarea… Continue Reading →

Practică sport în siguranță! Cum să eviți accidentările…

FitReport.ro împreună cu Stânceni vă oferă o serie de sfaturi pentru sănătatea voastră în colaborare cu Dr. Alin Popescu, Medic Primar Medicină Sportivă și Medic coordonator al FRRugby. Pentru al treilea articol ne-am gândit mai ales la sănătatea sportivilor amatori… Continue Reading →

Practici sporturi vara? Iată la ce trebuie să fii atent!

FitReport.ro împreună cu Stânceni vă oferă o serie de sfaturi pentru sănătatea voastră în colaborare cu Dr. Alin Popescu, Medic Primar Medicină Sportivă și Medic coordonator al FRRugby. Al doilea subiect atins de noi se potrivește perfect cu această perioadă… Continue Reading →

Hidratarea – o parte importantă a activității tale / Apa – o parte importantă a corpului tău

FitReport.ro împreună cu Stânceni vă oferă o serie de sfaturi pentru sănătatea voastră în colaborare cu Dr. Alin Popescu, Medic Primar Medicină Sportivă și Medic coordonator al FRRugby. Primul subiect atins în articolul de astăzi este hidratarea.

Sfaturi pentru sezonul călătoriilor și al activităților în aer liber

Suntem în plină primăvară și urmează vara. Acesta este sezonul călătoriilor și al activităților în aer liber și ne-am gândit să vă ajutăm, împreună cu Boiron, să găsiți soluții care vă țin departe de alergii și alte probleme ce pot… Continue Reading →

Poți să faci sport dacă este frig afară? DA!!!

Mulți cred că odată cu sosirea gerului, trebuie să lăsăm baltă sporturile practicate în aer liber. Nu este nimic mai greșit! Practicarea sporturilor pe timp de iarnă fac bine sănătății, mai ales dacă sunteți echipați corespunzător.

© 2019 FITREPORT — Powered by WordPress

Theme by FITREPORTUp ↑