Category Blog

Ce sporturi poți practica după 15 mai

Autoritățile au anunțat că starea de urgență cauzată de pandemia COVID 19, nu va fi prelungită, ziua de 14 mai fiind ultima zi în care poți ieși din casă cu declarație. Măsuri progresive de relaxare vor fi luate începând cu 15 mai, iar asta înseamnă printre altele, deschiderea parcurilor și permiterea practicării unor sporturi individuale și posibilitatea relizării unor drumeții montane (la capitolul drumenții montane sunt câteva contraziceri între autorități și le vom clarifica într-un alt articol pe măsură ce vom afla deciziile finale).

Cum poți să alergi pe timp de stare de urgență

Anul 2020 a adus cu el cel mai trist moment pentru toată lumea, o pandemie de Coronavirus, virus care provoacă boala COVID-19, letală pentru mulți dintre noi. Cum toată sălile sau închis și noile măsuri de izolare socială luate de toate țările fac imposibilă practicarea sporturilor care ne țineau aproape, vreau să vă dau niște sfaturi despre cum să alergați respectând reglementările Ordonanțelor militare, sfaturile poliției și regulile de distanțare socială.

Cum mă pregătesc eu de antrenamente sau deplasări pe timp de iarnă?

Cum mulți dintre voi vor să participe tot mai des la competiții și evenimente în afara țării, iar deplasările au devenit esențiale în viața noastră, FitReport.ro vă pune la dispoziție o serie de sfaturi legate de pregătirea acestor deplasări. Eu am aplicat personal aceste soluții când am fost în deplasări pentru competiții atât în țară cât și în afara țării. Sau doar în concediu.

TOP: Pantofi de alergare care ne-au plăcut în 2019

Pentru noi a fost un an destul de plin, am participat la competiții interne cât și externe, dar am testat mai puțini pantofi de alergare în acest an. Cu speranța că în 2020 vom avea timp și disponibilitate pentru mai… Continue Reading →

Ce echipament să alegi dacă vrei să alergi iarna

FitReport.ro vă oferă o serie de sfaturi pentru cei care vor să practice alergarea outdoor şi în sezonul rece. Dacă voi consideraţi că venirea iernii înseamnă oprirea antremanentelor, noi vă arătăm că nu trebuie să faceţi asta, ba chiar avem… Continue Reading →

Cum ne pregătim pentru sezonul de toamnă și pentru competițiile montane

Stânceni vă oferă o serie de sfaturi pentru sănătatea voastră în colaborare cu Dr. Alin Popescu, Medic Primar Medicină Sportivă și Medic coordonator al FRRugby. În articolul din această lună, tratăm un subiect extrem de important: pregătirea pentru sezonul de toamnă în care participăm atât la competiții de alergare de asfalt cât și la drumeții sau competiții montane.

Gregorio Mancino a pictat holul și saloanele secției de pediatrie a Institutului de Ocrotire a Mamei și Copilului din București

Zâmbetele copiilor sunt cele mai importante. La acest lucru s-a gândit și Omeoart, Asociatia Culturala Boiron când a participat alaturi de alte companii private la proiectul amplu de renovare de la Institutul National pentru Sanatatea Mamei si Copilului Alessandrescu-Rusescu (INSMC)…. Continue Reading →

ANTRENAMENTE – cu suplimente sau fără?

A început toamna și o dată cu ea vine și sezonul competițiilor destinate amatorilor și semiprofesioniștilor. Cum, de multe ori refacerea după efort nu este ușoară ne-am gândit să vă ajutăm, împreună cu Boiron, să găsiți soluții care vă țin… Continue Reading →

Cum evităm accidentările și cum ne recuperăm

FitReport.ro împreună cu Stânceni vă oferă o serie de sfaturi pentru sănătatea voastră în colaborare cu Dr. Alin Popescu, Medic Primar Medicină Sportivă și Medic coordonator al FRRugby. În articolul din această lună, tratăm un subiect extrem de important: recuperarea… Continue Reading →

Practică sport în siguranță! Cum să eviți accidentările…

FitReport.ro împreună cu Stânceni vă oferă o serie de sfaturi pentru sănătatea voastră în colaborare cu Dr. Alin Popescu, Medic Primar Medicină Sportivă și Medic coordonator al FRRugby. Pentru al treilea articol ne-am gândit mai ales la sănătatea sportivilor amatori… Continue Reading →

« Older posts

© 2020 FITREPORT — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑